Comment construire un monde utile - booster notre potentiel
Dimanche 13 décembre, 10h-15h45
CHF 35.- | 25.- AVS/AI/étudiant·e·s -25 ans/chômeurs·euses
Inclus dans tous les abos
Avec Philippe Margery
🛜 Aussi disponible en streaming
«L’échange de soi avec les autres», pratique bouddhiste fondamentale pour améliorer nos relations avec toutes celles et tous ceux qui nous entourent au quotidien. C’est la pratique qui nous permet de voir le monde avec bienveillance, de trouver des raisons d’aimer plutôt que de haïr, des raisons d’écouter et de se montrer patient·e plutôt que de rentrer dans des conflits. C’est la pratique qui nous rend utile au monde et qui nous projette en avant sur notre chemin spirituel.
Durant cette journée, nous approfondirons cette pratique en 3 séances de 1h15 chacune comprenant :
- une méditation sur la respiration de 5 à 10 minutes
- un enseignement d’environ 40 minutes très pratique qui résonne avec notre quotidien
- une méditation de 15-20 minutes sur le thème de la séance pour consolider et intérioriser notre compréhension
Tout le monde est bienvenu ! Il n’est pas nécessaire de participer à toutes les séances pour retirer des bienfaits de chacune.
Programme
| 10h00-11h15 | Séance 1 | |
| 11h45-13h00 | Séance 2 | |
| 13h00-14h30 | Repas canadien végétarien | |
| 14h30-15h45 | Séance 3 |
FAQ
Puis-je assister aux cours si je n’ai aucune expérience de la méditation ou si je ne suis pas bouddhiste ?
Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutant·e·s. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.
Est-ce que je dois avoir une tenue vestimentaire particulière ?
Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire. Il vous sera demandé d’enlever vos chaussures en entrant dans le Centre.
Ai-je besoin de m’inscrire ?
Aucune inscription n’est requise. Venez simplement, idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.
Serais-je assis·e sur un coussin de méditation ?
Vous aurez le choix : vous pourrez vous asseoir sur un coussin de méditation ou sur une chaise.
Pourquoi les cours sont-ils payants ?
Nous sommes une association à but non lucratif dont l’objectif est de donner accès aux enseignements de Bouddha au plus grand nombre. Les prix des cours visent à couvrir nos frais de fonctionnement (loyer, électricité, etc).