Trouvez le cours qui vous convient
Une séance de 30 à 60 minutes est une excellente façon de commencer si vous souhaitez vous initier à la méditation.
Des séances de 30 minutes sont proposées les mardis et jeudis à 12h15, une excellente manière de se resourcer au milieu de la journée.
Si vous avez plus de temps, et afin de vous recentrer après une dure journée de travail, nous vous proposons un afterwork à 18h:
Les cours du Programme Général (PG) sont nos cours en libre accès les plus populaires, conçus pour tous les niveaux de pratiquant·e·s. Ils ont lieu les jeudis et samedis pour les adultes, et le samedi pour les enfants.
Des activités diverses sont également présentées sous forme de stages et d’activités spéciales.
Pour celles·eux qui souhaitent approfondir leur pratique, nous proposons le Programme Fondamental, qui nécessite une préinscription et un engagement, et les retraites spéciales sur des sujets bouddhistes spécifiques le week-end.
FAQ
Puis-je assister aux cours si je n’ai aucune expérience de la méditation ou si je ne suis pas bouddhiste ?
Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutant·e·s. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.
Est-ce que je dois avoir une tenue vestimentaire particulière ?
Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire. Il vous sera demandé d’enlever vos chaussures en entrant dans le Centre.
Ai-je besoin de m’inscrire ?
Aucune inscription n’est requise. Venez simplement, idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.
Serais-je assis·e sur un coussin de méditation ?
Vous aurez le choix : vous pourrez vous asseoir sur un coussin de méditation ou sur une chaise.
Pourquoi les cours sont-ils payants ?
Nous sommes une association à but non lucratif dont l’objectif est de donner accès aux enseignements de Bouddha au plus grand nombre. Les prix des cours visent à couvrir nos frais de fonctionnement (loyer, électricité, etc).