Le programme général
Les cours du programme général (GPs) sont parfaits à essayer si vous débutez.
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Le déroulement du cours comprend une méditation guidée, un enseignement lié au thème de la méditation et une méditation finale. Bien que les cours soient souvent proposés sous forme de séries sur un thème spécifique, ils peuvent être suivis individuellement, chaque cours étant complet en lui-même.
Les cours durent entre 1 heure et 1 heure 30. Des chaises et coussins sont mis à disposition par le Centre. Aucun exercice physique, yoga ou étirement n’est inclus.
Tous les cours et ateliers sont animés par des enseignants Kadampas qualifiés, ayant une compréhension approfondie de la philosophie bouddhiste acquise grâce à leur pratique méditative et à l’étude guidée des textes complets de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.
Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, combinez votre expérience des cours du programme général (GPs) avec nos programmes du dimanche.
Nos cours GPs en accès libre s’accompagnent de formations et retraites proposées le week-end, couvrant des thématiques similaires. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
Découvrez nos prochains cours et retraites!