Imaginez-vous coincé dans une boucle de frustrations quotidiennes : vous êtes soit trop naïf.ve, en laissant les autres marcher sur vos pieds, soit aigri.e, réagissant par des pensées négatives… Et s’il existait une autre option ?

Jeudis sagesse bouddhiste : lors de ce semestre, nous explorerons des méditations extraites du livre “Comment transformez votre vie” de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, qui enseigne des méthodes pour être profondément heureux et rendre les autres heureux en développant et maintenant un esprit toujours paisible et équilibré.

Venez pour une séance ou pour l’ensemble de la série, à votre rythme. Pas besoin d’inscription.

Série 4 : Confiance et estime de soi

24 avril : Quand l’humilité nous donne de l’assurance

8 mai : Culpabilité, anxiété, tristesse : qui blâmer ?

15 mai : Mais enfin, pourquoi je stresse ?

22 mai : Moi, moi-même et mon nombril... Asphyxie garantie !

Série 5 : Une méditation incroyable pour guérir le corps et l’esprit

29 mai : L’énergie formidable que donne la compassion

5 juin : La puissance incroyable d’un amour pur

12 juin : La pratique guérissante de la prise et du don- partie 1 : se guérir soi-même

19 juin : La pratique guérissante de la prise et du don- partie 2: soulager les autres

26 juin : La pratique guérissante de la prise et du don- partie 3: donner du bonheur

Série 6 : L’illumination, qui a dit que c’était impossible ?

3 juillet : Toucher l’amour dans sa forme la plus pure.

10 juillet : Faire l’expérience de la  vacuité

17 juillet : Apprendre à méditer sur la vacuité du corps

Comment transformez votre vie
(téléchargement gratuit)